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怎样让自己站上台发表公众演说时不紧张?

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很多人初次上台发表公众演说或者是发言时,都或多或少有些紧张,有些人甚至时紧张到说不出话来,那么怎样做可以让自己发表公众演说时不紧张呢?或许可以试试这个方法与技巧。

 

一位超有才能的超级演说家曾这样说过,虽然他现在已经很有名望了,但他依然记得他曾经第一次站上舞台时的那种紧张感,紧张到无法呼吸、紧张到无法呼吸、紧张到灵魂出窍,根本就听不到别人说了什么,自己说了什么?

 

他发表完公众演说之后,他问自己“你为什么这么紧张?后来他又问自己你凭什么不紧张?”为何他会有这个转变?他开始问周边的人,吃饭紧张吗?喝水紧张吗?上厕所紧张吗?为何会这样?因为吃饭、喝水、上厕所都是平时天天在做的事,但是对于内向的人来说,在生活当中,极少有机会去练习到公众场合讲话这个技能。

 

同学聚会插不上嘴,每次在课堂上想要举手发言,都又很害怕的放下了,所以一件你根本不经常做的事情,这么多人看着你做,凭什么不紧张呢?什么时候,我们能够把公众场合说话练习到跟吃饭喝水一样自然就不会紧张了,所以从现在开始,抓住每一个公开说话的机会,把每次的丢脸都当做是练习,你会发现你的公众演说能力会越来越好。

2021年1月21日 18:47
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