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害怕公众演说?惧怕舞台?做好这三点可快速改善!

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很多人都有舞台恐惧症,都害怕站上舞台去发表公众演说,,他们一站上舞台,就腿发抖,脑袋一片空白,最后灰溜溜的下台去了,有些人勇于面对就快速解决了这种尴尬,而那些不勇于面对这种场合的人,永远都没解决这个状况,今天小编给大家介绍三个小技巧,用好了,可快速缓解害怕公众演说舞台恐惧感。

改善害怕公众演说的三个小技巧:
一、学点套路,学点框架 
公众讲话也是有套路的,比如昨天、今天、明天,比如过去、当下未来,比如声明现状,给出方案,号召行动等。比如遇上企业领导突然叫你上台发表公众演说,可以先说一下昨天的你刚进公司时的现状与今天的你所获得的成就,再有就是明天的你有何打算,把这些都说一下,这些框架就可以很好的发言,这是在无准备的情况下而言,如果有准备,那么有备而来就更好。

二、直面舞台
面对公众演说,总是不敢上台,一有这样的机会就想着往后躲?解决这一困境的最好办法就是把自己当个物品扔上舞台再说,先别管什么主题、什么后果,先冲上去再说,前面一两次或许会很尴尬,次数一多,发言会一次比一次好,自信心也越来越强,慢慢的就没有了舞台恐惧症。

三、用眼神压制
上台讲话很容易紧张,因为台下的那些听众都在看着自己,害怕自己讲不好,就会越讲不好,怎么克服呢?盯着台下个别对你很有善意的听众看,用自己强大的内心,带着微笑身出一束温暖的寒光,俗话说得好,不是你压倒我,就是我压倒你,站在台上车定要用自己的眼神压制住听众的目光,可以停几秒钟不说话,面带微笑看着观众,一定要记住,站在台上,你就是王。

克服公众演说恐惧的最好方法只需要做好这三点,更多方法与技巧尽在李川老师演说成交课堂!

2021年3月8日 17:41
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