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开会时讲话很紧张,怎样克服紧张感?

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开会紧张几乎很多人都有这种现象,一开会就紧张,一上台发言就脑袋一片空白,这虽然不是大问题,但却给自己的生活与工作带来一些困扰,因而克服紧张感是生活所必须,那么克服这种讲话紧张感的方法有哪些呢,且随小编一起来学学。

克服开会讲话紧张感的技巧:
技巧一、态度诚恳
在公司开会,同事之间彼此多少有些了解,不可耍一些小滑头,开会讲话时态度一定要诚恳,在会议中若有人对你的言论有争议,也不可过于偏激,先可以感谢他人的建议,然后再发表自己的想法,这样会让人感觉你有大气度,值得信赖与交往,工作中也容易得到大家的支持。

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技巧二:微笑深呼吸
如果在开会时,一时紧张忘记自己要表达的内容,可以先说一些感谢的话,再微笑着鞠躬感谢,趁大家鼓掌时,一般都能想起自己想要表达的内容,如果还是想不起来大家要讲些什么,可以自嘲的说“大家都那么厉害,我有些紧张,一紧张都忘记自己要说些啥了,等我想起了再说哈,就不耽误大家的时间了.....”。如此一讲,即便发言不完整,也能现场收获掌声。

技巧三:紧张时发表感言
开会紧张时,可以直接说一些感谢大家的话语,趁大家鼓掌时,快速做深呼吸,也可以有效调节好自己的紧张情绪,开会时讲话,也能有效提升自己的演说表达能力,平时多练习,就会有收效。

今天小编针对于开会紧张,就阐述到这,欢迎留言咨询讨论!

2020年1月16日 18:44
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